다이어트

다이어트하다보니 염증이 자꾸 생기네요

행친 2021. 6. 23. 16:56

근육통은 당연하고 염증이 아주그냥 귀에도 생기고 손바닥에도 발바닥에도 생기네요
이 염증은 정말 엄청 저를 가렵게 해요
면역력이 떨어져서 그런 것 같아 정말 많이 자고 비타민 섭취를 위해 과일을 마구마구 먹어주고 있어요
너무 힘들어서 밥 양을 조금 늘렸더니 다음날 다시 몸무게 원상복구되서 진짜 허탈하더라고요
좋은 방법 없을까요? 히유

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